美容・健康

体調を崩した時をはじめ、様々な場面でお世話になる薬。 そんな薬の飲み方には、食前・食後等様々な方法がありますね。 そんな薬の飲み方を勘違いしている方は意外に多いのです。 あなたは正しく理解できていますか？ 正しい飲み方を理解して薬の効果をし...

寝酒はよく眠るのに効果的というイメージを持っている人も多いでしょう。 確かにお酒を飲むとすっと入眠出来ることが多い気がしますが、一方で夜中に目が覚めやすかったり、熟睡感が得られなかったりなんていう経験も多いでしょう。 そもそも寝酒は不眠を改...

冬になるとハンドクリームや保湿剤の宣伝広告が増えますよね？ そういう季節になってきたのかなと毎年思います。 ただ、私は年中手荒れに悩んでいたので、そんな広告に関係なく色々なハンドクリームを試していました。 保湿が大切といっても、炎症を起こし...

まだまだ大丈夫と思っていたのに、まさかと思いつつ試した老眼鏡がいつのまにか手放せなり、気がつけば肌身離さず持ち歩くようになってしまいますね。 かけてしまえば他の眼鏡となんら変わらないのに何故か人前でかけるのが恥ずかしい、まだまだ若いのに「お...

看護師にとってマスクは、感染予防対策に必須なアイテムですよね。 私も、業務時間中ずっと着用していました。ただでさえハードワークなのに、マスクで顔も蒸れて、季節は関係なく暑かったです。 看護師に共通の悩みの一つが、マスクの着用に伴う化粧崩れと...

風邪対策や仕事でマスクをする機会は多いですよね。 お化粧がつくからとすっぴん肌にマスクをつけてしまいがちですが、いざマスクを外してみると肌が荒れてしまっているということがありませんか？ 筆者もマスクで肌荒れを起こしたことがあります。 なぜす...

季節は秋！食べるのが大好きな私の秋はもちろん食欲の秋！ ・・・なのですが、もう年も３０代半ば。３０を過ぎると途端に痩せにくくなるという話は本当なんですね。 色んなダイエットに手を出すも、なかなか続かず挫折していました。 激しい運動は苦手だし...