インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染して起きる感染症です。
インフルエンザ症状として、高熱、強い咳、倦怠感、頭痛、関節痛などのほか、合併症として気管支炎、肺炎などがあります。
主に冬期に大流行して、広範囲の小学校などの休校や、高齢者や重症患者が死亡することもある怖い病気です。
そのインフルエンザが、家族に感染した場合の看病への注意点や予防方法をご紹介します。
インフルエンザで看病する時の注意点は？
インフルエンザの感染は、次の経路で感染します。
・飛沫感染･･･
感染者の咳、くしゃみにより飛散したウイルスを、他の人が鼻や口で吸いこんで感染する。
・接触感染･･･
感染者が手についたウイルスを、手を洗わないまま触った場所を他の人が触り、その手で自分の鼻、口などを触って感染する。
感染者は発症前日から発症後3～7日程度は、ウイルスを排出します。
そのため感染した家族を看病するときも、看病する人や他の家族に感染しないようにする注意が必要です。
・できるなら、感染者の部屋を専用にします。
ただし子供の場合は、常に容態に気を付けます。
・家族の中で看病する人を一人に限定して、家族全員マスクをします。
また感染者も、ウイルス飛散防止のためマスクをつけます。マスクは1日1枚で使い捨てます。
・感染者も家族もこまめに手を洗います。
石鹸と流水で30秒程度が目安です。
・感染者の分泌物や排泄物などが、ドアノブなどについた場合は、ゴム手袋をつけて消毒します。
・感染者の使用したティッシュやマスクなどは、ビニール袋に入れしっかり縛ってゴミに出しましょう。
・感染者が使用するタオルは、専用の物を使用します。
食器類は良く洗うようにします。
・家族も感染している恐れがあるので、1週間くらいは体調に注意し、他人となるべく接触しないようにします。
・部屋の湿度は50～60％にし、1日数回部屋の換気をしましょう。
インフルエンザの看病で予防のためにすることは？
・予防注射･･･
インフルエンザが流行する前に、ワクチンを接種します。
・感染者との距離･･･
ウイルスの飛沫距離は約1ｍのため、必要以上に近づかないようにします。
・日常の健康管理･･･
栄養と睡眠を十分に摂り、抵抗力をつけます。
・外出･･･
なるべく人ごみの多い所は避けます。外出から帰ったら必ず手洗いをします。
アルコール消毒液も有効です。必ずマスクを着用します。
インフルエンザの看病で感染した時はどうするの？
看病して運悪く自分も感染してしまった時は、次のことに気を付けましょう。
・同居している他の家族へ感染しないように、出来る限り他の家族と離れて静養します。
・熱が下がっても、2日程度は他の人へ感染する恐れがあるので、学校や会社を休み自宅療養することが望ましいです。
他の人へ感染を防ぐことが必要です。
・高齢者や幼児など、体力の弱い人との接触をなるべく避けます。
まとめ
残念ながら毎年インフルエンザは、流行してしまいますが、日頃から予防対策を採ることで、ある程度の感染を防ぐことができると言われています。
しっかり予防対策をして、他人から感染しないよう、また感染させないように気を付けましょう。
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