食後の眠気対策

会社に入って仕事にも慣れてきたのもあってか、昼食後は眠気がひどくて仕事に支障が出たり、特に会議がある時は一瞬眠ってしまうなど、非常に困ったりしていることなどありませんか。 会社だけでなく、家での夕食後は異常に眠気がするので血糖値のためなのか...