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冷え性

冬の悩み・寒さ対策

冷え性が足だけの原因は運動不足!?下半身に効く温活運動とは?

少しずつ寒くなり、秋冬の気配が近づいて来ました。 寒くなると気になるのが“冷え性”。 特に女性に多い悩みの1つですよね。 手や足先などの末端が冷え、痺れたり感覚がなくなってしまったりします。 冷え性といってもも、足だけが冷たくなることってあ...