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身長伸ばしたい

身体・心の悩み

身長ストレッチは寝る前?伸ばすためなら朝の運動や睡眠と栄養が大事

身長を伸ばしたいと思う人が手軽にはじめらるストレッチは寝る前にするのがいいのか? 身長を伸ばすためならストレッチは朝した方がいいともいわれますが、ストレッチに関してはどちらも良いですよね。^^ 身長を伸ばす運動としては男性・女性に関わらず悩...