まどかの窓から情報局

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「 身体・心の悩み 」 一覧

身長ストレッチは寝る前?伸ばすためなら朝の運動や睡眠と栄養が大事

身長を伸ばしたい!身長が低いのがコンプレックスになっている。 こんな悩みを持って …

水仕事の手荒れ対策はまずゴム手袋!それでもひどい時の治し方は?

日々の仕事だから仕方がないとは言っても、水仕事は本当にキツいですよね… そして、 …

昼食後眠気がひどい!食後の異常の眠さは夕食後も対策にはツボ押し!

会社に入って仕事にも慣れてきたのもあってか、昼食後は眠気がひどくて仕事に支障が出 …